5 Efek Negatif Dari Tidur Berlebihan

Dengan sakit kepala, kelesuan, depresi dan mood buruk yang terkait dengan tidur berlebihan, maka gaya hidup sehari-hari bisa menjadi tidak menentu akibat dari pola tidur yang tidak sehat ini.

Saat Anda terus tidur untuk waktu yang lebih lama, Anda memberi diri sedikit waktu untuk bersiap-siap di pagi hari, pergi bekerja, sekolah atau menyelesaikan pekerjaan.(fny/jpnn)