5 Hal yang Terjadi Saat Anda Berhenti Minum Alkohol

Alkohol diam-diam mampu meningkatkan kalori dalam tubuh Anda. Satu gelas alkohol jenis margarita misalnya, mengandung 300 kalori bahkan lebih yang kebanyakan berasal dari gula. Peminum alkohol diketahui mendapatkan kadar kalori tambahan sebanyak 400 lebih.

Oleh karena itu, bisa dipastikan bahwa konsumsi alkohol secara intens dan banyak tidaklah baik untuk tubuh Anda. Kurangi secara perlahan, lalu hentikan jika kesempatan itu datang. Timbang berat bedan Anda, lalu lihat penurunan yang terjadi secara signifikan.

5. Kulit lebih cerah

Beberapa hari setelah berhenti minum minuman keras, Anda akan melihat kulit yang lebih cerah dan tampak terhidrasi. Faktanya, konsumsi alkohol secara aktif dapat mengurangi produksi hormon antidiuretik dalam tububh yang membantu menyerap air.

Ambil kaca, lalu lihatlah wajah Anda. Biasanya, mereka yang berhenti minum alkohol bakal melihat perbedaan secara jelas dengan pudarnya keriput di pipi serta sekitar hidung. Kondisi gangguan kulit lainnya, seperti ketombe, eksim, dan rosacea pun bisa menghilang.

Berhenti minum alkohol ternyata memang memiliki banyak dampak positif bagi tubuh Anda. Karena itu, hentikan kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol mulai sekarang. Dengan meninggalkan kebiasaan buruk tersebut, tubuh Anda akan lebih bugar, berat badan terkontrol, plus kulit terlihat lebih cerah.(HNS/ RVS/klikdokter)