5 Jenis Jus yang Baik untuk Jantung

Berikut beberapa jus sehat yang wajib Anda coba demi kesehatan jantung Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Jus bit

Bit kaya akan nitrat, yang membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah. Inilah faktor-faktor yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

Namun, penderita batu ginjal atau rentan terhadap batu ginjal yang mengandung oksalat sebaiknya mengonsumsi jus buah bit secukupnya.

2. Jus sayuran berdaun hijau

Salah satu minuman paling sehat, jus sayuran berdaun hijau juga baik untuk jantung Anda.

Bagaimana mungkin memadukan beberapa buah dan sayuran tidak menyehatkan?

Bayam, kangkung, dan lobak Swiss, Anda bisa menambahkan semua ini untuk membuat ramuan sehat guna menjaga kesehatan jantung.

Dikemas dengan kebaikan vitamin, mineral, dan antioksidan, jus sayuran berdaun hijau mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah, yang pada gilirannya membantu mendukung kesehatan jantung.