5 Khasiat Cokelat Hitam, Bikin Penyakit Kronis Ini Enggan Menyerang Anda

Penelitian telah menunjukkan bahwa satu porsi cokelat hitam setiap hari sudah cukup untuk meningkatkan kesehatan jantung, berkat kandungan flavonol di dalamnya.

Sebuah studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam European Heart Journal, menyoroti bahwa cokelat hitam dalam dosis kecil bisa menurunkan risiko serangan jantung dan strok hingga hampir 40 persen.

Cokelat hitam kaya akan sumber mineral seperti zat besi, magnesium, dan seng selain antioksidan, yang bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan.(fny/jpnn)