5 Khasiat Jus Tomat yang Ampuh Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

4. Menjaga kesehatan jantung

Konsumsi jus tomat secara teratur bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

Lycopene dan beta-karoten yang ada dalam jus tomat bisa membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition mengamati 584 partisipan yang aktif mengonsumsi tomat serta produk tomat selama satu dekade.

Mereka memiliki risiko penyakit jantung yang lebih rendah dibandingkan kelompok yang tidak mengonsumsi tomat.

Studi lain yang diterbitkan di Maturitas menggabungkan hasil 13 penelitian yang mengamati bagaimana konsumsi tomat menurunkan kolesterol.

5. Bisa mencegah penyakit kanker

Minum jus tomat juga bisa membantu mencegah berbagai jenis kanker.

Penelitian yang dipublikasikan di Scientific Research menganalisis hasil 24 penelitian dan menyimpulkan bahwa konsumsi tomat bisa mengurangi risiko penyakit kanker prostat.

Rutin mengonsumsi tomat juga membantu mengatasi kanker kulit, lapor sebuah penelitian pada tikus, yang diterbitkan dalam Scientific Reports.(fny/jpnn)