5 Khasiat Kacang Mete, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini

Sifat dari kacang mete ini mampu melindungi jantung dari beragam macam penyakit, termasuk menurunkan kolesterol LDL yang jahat.

4. Baik untuk kesehatan saraf

Kandungan magnesium dalam kacang mete membuat saraf lebih santai dan dengan demikian pembuluh darah dan otot juga akan lebih terlihat rileks.

Terlalu sedikit magnesium dalam tubuh akan mengakibatkan terlalu banyak kalsium yang masuk ke sel saraf, menyebabkan terkirim terlalu banyak pesan, dan menyebabkan terlalu banyak kontraksi.

5. Menurunkan risiko strok

Konsumsi kacang mete bisa mencegah penyakit strok. Menurut American Heart Association, kacang mete mampu menurunkan kadar kolesterol jahat, hingga mengurangi risiko serangan jantung.

Konsumsi secara rutin, agar bisa memenuhi kebutuhan nutrisi yang baik untuk kesehatan.(genpi/jpnn)