5 Khasiat Kulit Apel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan agar kita mengonsumsi apel setiap hari.

Menurut sebuah penelitian di Finlandia, orang yang makan lima apel dalam seminggu memiliki tingkat diabetes, penyakit jantung, dan kanker terendah di dunia.

Namun, apakah Anda cenderung melakukan kesalahan dengan membuang kulit apel?

Meskipun apel terkenal dengan nilai gizinya, kulitnya sering kali dibuang.

Namun, sebelum Anda membuang kulit apel, pertimbangkan manfaatnya dalam meningkatkan kesehatan kamu.

Apel kaya akan serat, antioksidan, vitamin, dan mineral, serta mengandung semua nutrisi penting dalam jumlah seimbang.

Itulah sebabnya apel menjadi buah yang paling banyak dimakan di dunia.

Namun karena penggunaan lilin dan bahan kimia berbahaya lainnya, beberapa orang mungkin memilih untuk mengupas kulit apel sebelum mengonsumsinya.