5 Khasiat Mengonsumsi Bawang Putih Mentah, Wanita Pasti Suka

jpnn.com, JAKARTA - BAWANG putih merupakan salah satu bumbu dapur yang sering digunakan sebagai salah satu bahan berbagai hidangan gurih.

Ada pun dalam 100 gram bawang putih, kandungan gizinya mencakup kalori, karbohidrat, protein, serat, mangan, vitamin C, kalsium, selenium, flavanoid, asam amino, dan lainnya.

Salah satu cara yang direkomendasikan agar bisa mendapatkan semua manfaat bawang putih dengan mengunyah siungnya secara mentah-mentah.

Perlu diingat, jika bawang putih dimasak, justru akan menghilangkan berbagai zat gizi penting.

Sementara itu, makan 1-4 siung bawang putih mentah setiap hari cukup aman, jika tidak memiliki kondisi kesehatan serius.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatasi rambut rontok

Salah satu manfaat mengonsumsi bawang putih mentah ternyata ampuh untuk mengatasi masalah rambut rontok.

Pasalnya, bawang putih mentah berpotensi merangsang pertumbuhan rambut di kulit kepala.