Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

5 Khasiat Mengonsumsi Bawang Putih Mentah, Wanita Pasti Suka

Kamis, 13 Juli 2023 – 07:13 WIB
5 Khasiat Mengonsumsi Bawang Putih Mentah, Wanita Pasti Suka - JPNN.COM
Bawang putih untuk kesehatan. Foto: ilustrasi

Hasil penelitian itu menemukan bahwa setelah 90 hari masa percobaan, seluruh peserta mengalami penurunan kolesterol sekitar 10 – 13 persen.

Khasiat tersebut ternyata berasal dari kandungan allicin yang menghambat enzim yang berperan dalam membuat kolesterol.

Perlu diketahui, bahwa allicin hanya dihasilkan ketika bawang putih dipotong, ditumbuk, atau dikunyah.

5. Menyehatkan jantung

Salah satu manfaat mengonsumsi bawang putih bisa membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah, yang akhirnya mencegah penyakit jantung.

Hal tersebut terungkap dari hasil penelitian di Journal of Nutrition (2016) yang menemukan bahwa aged garlic berpengaruh dalam mengatasi arteri koroner.

Hal tersebut terlihat dari pasien yang mengalami penurunan kadar kalsium dan protein C-reaktif.(genpi/jpnn)

Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi bawang putih mentah yang baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah menyehatkan jantung.

Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News