5 Khasiat Rutin Minum Air Mentimun, Wanita Pasti Suka

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga kesehatan kulit

Minum air mentimun bermanfaat bagi kulit. Mentimun memang baik untuk menjaga kesehatan kulit baik dari luar maupun dari dalam.

Rutin minum air mentimun akan membuat kulit Anda lebih cerah dan kenyal.

Kandungan asam pantotenat (juga dikenal sebagai vitamin B5) dalam mentimun ampuh untuk mengobati jerawat.

2. Mencegah penuaan dan melawan radikal bebas

Mentimun kaya akan antioksidan yang mampu mencegah kerusakan berbagai sel dalam tubuh akibat radikal bebas.

Selain itu, kandungan beta-karoten, vitamin C, dan berbagai mineral seperti mangan yang baik untuk mencegah proses penuaan dini.

3. Mencegah naiknya tekanan darah

Bagi penderita hipertensi, biasanya dalam tubuhnya terdapat kadar sodium yang terlalu tinggi.

Kelebihan sodium berisiko menyebabkan kadar air dalam tubuh menjadi tidak seimbang.