5 Kiat Sederhana ini Bisa Cegah Serangan Jantung

Misalnya: joging, berenang, bersepeda, bahkan mendaki gunung. Anda juga bisa membekali anak-anak dengan makanan rumah yang sehat sebelum mereka berangkat sekolah atau kerja.

Selain menyehatkan, kumpul-kumpul keluarga ini juga bisa menghindarkan Anda dan keluarga dari stres, serta bisa menjadi ajang untuk saling bercerita.(RS/RH/klikdokter)