5 Makanan dan Minuman Ini Bikin Anda Memiliki Lemak Perut

5. Alkohol

Minum alkohol bisa menyebabkan dehidrasi dan retensi air, dan seperti yang telah kita bahas sebelumnya, berat air bisa membuat Anda merasa kembung dan bengkak.

Bir mengandung banyak kalori, tetapi rendah nilai gizinya, dan tidak akan membantu Anda untuk lebih dekat mencapai perut rata.(fny/jpnn)