5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes

Jus buah merupakan salah satu minuman tidak sehat yang bisa menyebabkan diabetes.

5. Sereal

Sereal terutama untuk sarapan yang dimaniskan, mengandung banyak lapisan gula buatan yang tidak baik untuk penderita diabetes.

Sereal ini diproses dengan baik dan mengandung lebih banyak karbohidrat.

Selain itu, mereka rendah protein, yang penting untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.(genpi/jpnn)