5 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Performa Anda dan Suami di Kamar Lho

Selain itu, kandungan magnesium di dalamnya membuat otot rileks dan juga menenangkan saraf.

3. Ikan

Kita semua tahu fakta ikan bisa menjadi sumber terbaik untuk asam lemak omega-3.

Cobalah mengonsumsi ikan untuk meningkatkan kehidupan menyenangkan di ranjang.

4. Sayur bayam

Bayam kaya akan nutrisi nabati, anti oksidan dan banyak vitamin dan mineral. Untuk aliran darah yang sehat, konsumsilah bayam secara rutin.

5. Kacang

Apa yang harus dimakan sebelum berhubungan? Nah, makan kacang solusinya.