5 Makanan Lezat yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

jpnn.com, JAKARTA - ASAM urat merupakan salah satu penyakit yang menyerang sendi Anda.

Serangan asam urat bisa membuat penderitanya merasa sangat kesakitan.

Serangan terjadi ketika asam urat mengkristal dan menumpuk di persendian.

Asam urat, yang berfungsi sebagai antioksidan dan melindungi lapisan pembuluh darah kita, dibuat selama pemecahan zat organik yang ditemukan dalam makanan yang disebut purin.

Sementara genetika berperan dalam mengembangkan asam urat atau tidak, perubahan gaya hidup bisa membantu mencegah rasa sakit.

Memperhatikan apa yang Anda makan dan menghindari makanan tinggi purin bisa membantu menangkal gejala.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.

https://www.healthline.com/health/foods-to-avoid-with-gout?fbclid=IwAR07E7hiylE7pzZ3R43OBFdOd38IJRpHrHucOn3lzyMJqHtZInTqGZ4M_yA.