5 Makanan Super Ini Ramah untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Tetap Terkendali

jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan salah satu penyakit kronis yang bisa menyerang siapa saja, termasuk anak-anak.

Gaya hidup yang kurang gerak, ditambah dengan lingkungan kerja yang penuh tekanan dan kebiasaan makan yang tidak sehat seringkali membuat orang lebih rentan terkena penyakit kronis seperti diabetes.

Ketika kadar gula darah meningkat di luar kendali, dokter mungkin akan meresepkan obat atau asupan insulin harian.

Mereka juga menyarankan masyarakat untuk berolahraga dan melakukan perubahan gaya hidup tertentu.

Pembatasan ini membantu mencegah seseorang terkena penyakit jantung dan penyakit besar lainnya.

Sebagai tindakan pencegahan, dokter juga kerap menyarankan penderita diabetes untuk melakukan beberapa perubahan pada kebiasaan makannya.

Namun, jangan khawatir, karena ada sejumlah makanan yang bisa membantu Anda mengontrol kadar gula darah secara alami.

Masih bertanya-tanya makanan apa yang bisa Anda konsumsi untuk mengendalikan diabetes kamu?