5 Manfaat Air Rebusan Lengkuas Campur Jahe, Pria Pasti Suka

Untuk dosis harian direkomendasikan mengonsumsi ramuan ini sebanyak 6 gram.

Sebagai campuran teh, gunakan setengah sampai satu sendok teh kasar, akar lengkuas yang digiling dalam secangkir air mendidih.

Minum tiga cangkir sehari setengah jam sebelum makan. Untuk meningkatkan pencernaan, gunakan 20 tetes larutan/ramuan dalam 1 ml air hangat tiga kali sehari.

Untuk mual dan mabuk menggunakan teh atau 250 mg akar lengkuas selama dua kali sehari.

Lengkuas adalah ramuan yang aman untuk digunakan dalam dosis yang dianjurkan.

Bagi penderita mag sebaiknya menghindari konsumsi lengkuas, karena lengkuas bisa merangsang sekresi asam lambung.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Melindungi dari infeksi

Minyak esensial yang diekstrak dari lengkuas bisa melawan berbagai mikroorganisme.