5 Manfaat Ajaib Mandi dengan Air Es, Pria Pasti Suka

Bagi mereka yang tidak biasa berolahraga, rasa sakit ini akan terasa sangat luar biasa dan tak tertahankan.

Untuk mengatasinya, berendam dalam air dingin bisa membantu mengurangi peradangan penyebab rasa sakit ini.(genpi/jpnn)