5 Manfaat Apel, Berbagai Penyakit Kronis Ini Langsung Kabur

jpnn.com, JAKARTA - APEL merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang.

Apel yang terdiri dari apel merah dan hijau ini kaya akan berbagai kendungan nutrisi.

Nutrisi dari apel antara lain berbagai vitamin, mineral, protein, air, karbohidrat, dan lainnya.

Para ahli kesehatan mengatakan, mengonsumsi apel sekali sehari bisa menjauhkan Anda dari berbagai penyakit.

Menurut berbagai penelitian, bahwa buah apel memiliki banyak manfaat menakjubkan untuk kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kaya Antioksidan

Apel merupakan salah satu buah yang mengandung beta karoten (vitamin A) yang bermanfaat sebagai sumber antioksidan.

Manfaat beta karoten pada buah apel bisa membantu mengurangi dan mencegah terjadinya stres oksidatif di dalam tubuh.