Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

5 Manfaat Bayam Merah, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Kronis Ini

Jumat, 17 Februari 2023 – 06:15 WIB
5 Manfaat Bayam Merah, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Kronis Ini - JPNN.COM
Bayam merah. Foto: neurologytimes

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi sayur? Sayur merupakan salah satu makanan sehat yang baik untuk tubuh Anda.

Bahkan, para ahli kesehatan menganjurkan kita semua agar rutin mengonsumsi sayur.

Berbagai jenis sayuran bisa Anda konsumsi. Mulai dari bayam, kangkung, bayam merah, kol, kacang panjang, dan lainnya.

Anda mungkin jarang mengonsumsi bayam merah. Namun, jangan remehkan manfaat sayur yang satu ini.

Berikut ini penjelasannnya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Salah satu manfaat mengonsumsi bayam merah yakni bisa bisa menangkal radikal bebas yang berhubungan dengan penyakit kanker.

Pasalnya, dalam 100 gram bayam merah, mengandung 62 miligram vitamin C.

Selain itu, kandungan vitamin C tersebut mampu mengatasi infeksi dan mempercepat proses penyembuhan ketika sedang sakit.

Ada beberapa manfaat bayam merah yang baik untuk kesehatan dan bisa membantu melindungi tubuh dari serangan penyakit kronis ini.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA