5 Manfaat Buah Naga, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

2. Menjaga kulit kencang dan elastis

Salah satu manfaat mengonsumsi buah naga, yakni mampu menjaga kulit kencang dan elastis.

Pasalnya, buah naga merupakan sumber antioksidan yang baik karena tingginya kandungan vitamin C serta berbagai senyawa bioaktif di dalamnya.

Selain itu, antioksidan sangat penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis sehingga bisa membantu mengurangi tanda penuaan kulit.

3. Meredakan batuk dan flu

Perlu diketahui, bahwa khasiat buah naga juga bisa membantu meredakan batuk dan flu karena kandungan vitamin C di dalamnya.

Pasalnya, mengonsumsi buah naga yang mengandung vitamin C bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga bisa mempercepat penyembuhan.

4. Mengontrol kadar gula darah

Salah satu kandungan serat dalam buah naga ternyata juga bisa membantu mengontrol kadar gula darah.

Perlu diketahui, bahwa serat bisa menekan lonjakan gula yang terjadi setelah seseorang mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi.

Penelitian yang dipublikasikan jurnal Plos One pada 2016 menemukan fakta, bahwa manfaat buah naga bisa melawan resistensi insulin pada tikus, yang merupakan salah satu penyebab penyakit diabetes.