5 Manfaat Buncis, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini

Selain itu, asupan folat dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan otak dan sumsum tulang belakang pada janin.

Jika kekurangan asupan asam folat saat sedang hamil, risiko bayi mengalami kelainan saat lahir meningkat.

Folat juga dibutuhkan untuk mencegah anemia pada ibu hamil. Tak heran, jika para ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi sayuran hijau yang satu ini.(genpi/jpnn)