5 Manfaat Dahsyat Teh Daun Kelor untuk Kesehatan, Nomor 4 Penting Banget
Selain itu, kelor kaya akan vitamin B , yang membantu pencernaan secara keseluruhan, mengurangi kembung, sembelit, dan masalah pencernaan lainnya.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dan Energi
Kadar asam askorbat dan antioksidan lainnya yang kuat membuat teh ini ideal untuk melindungi dari gejala pilek dan flu.
"Antioksidan ini merangsang produksi sel darah putih yang membantu melawan stres oksidatif, sehingga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh."
Teh kelor juga merupakan penambah energi non-kafein. Menghindari kafein dan memilih penambah energi alami sangat ideal untuk mempromosikan siklus tidur/bangun yang sehat dan menjaga ritme sirkadian tetap sesuai," tambah Dr. Shah.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut
Sifat antioksidan kuat dari kelor tidak hanya membantu memperbaiki sel-sel yang rusak tetapi juga meningkatkan pertumbuhan sel dan menstabilkan kolagen.
Teh kelor sarat dengan protein serta sembilan asam amino esensial dan memiliki jumlah vitamin C dan B kompleks yang cukup.
“Asam amino adalah bahan penyusun protein, yang membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan mempertahankan kelembapan di kulit. Karena itu, asupan kelor secara teratur adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan kulit dan rambut," pungkas Dr. Shah. (mcr13/jpnn)