5 Manfaat Minum Air Hangat untuk Ibu Hamil

“Nah, minum air hangat juga bisa mengurangi keluhan mual, begah, dan nyeri ulu hati. Keluhan ini sering dialami ibu hamil mulai dari trimester 1-3,” ujar dr. Sepri.

Mual dan muntah dapat menyebabkan dehidrasi. Untuk menghindarinya, minum banyak air agar tetap terhidrasi.

4. Menjaga Kesehatan Saluran Napas

Salah satu hal yang umum disarankan dokter adalah menghindari konsumsi obat-obatan yang tidak perlu selama mengandung.

Artinya, sebisa mungkin Anda harus menghindari penyakit umum, seperti batuk, flu, dan radang tenggorokan.

Nah, minum air hangat dapat bantu mencegah Anda mengalami masalah-masalah terkait saluran napas tersebut.

“Saat ibu hamil mengalami batuk atau pilek, minum air hangat bisa bantu untuk melegakan saluran pernapasan, mengencerkan dahak, dan mengurangi keluhan batuk,” tutur dr. Sepri.

5. Tubuh Terhidrasi dengan Baik

Minum air hangat akan menghasilkan hidrasi yang lebih baik. Hidrasi yang baik juga membantu Anda mengatasi masalah umum kehamilan, seperti mual di pagi hari, kram, dan pusing.(klikdokter)

Jangan Lewatkan Video Terbaru: