5 Manfaat Minum Sambil Duduk, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini

2. Menjaga Kesehatan Ginjal

Ditinjau dari sisi kesehatan, saat minum dalam posisi duduk, air yang masuk ke dalam tubuh akan mulai proses penyaringan di sfringer, yang mana proses ini justru memudahkan kinerja ginjal.

Oleh sebab itu, jika dibiasakan minum sambil berdiri, hal itu bisa meningkatkan risiko kerusakan ginjal dan menghambat proses penyerapan.

3. Menjaga Kesehatan Paru dan Jantung

Menurut penelitian, kebiasaan minum sambil berdiri berisiko pada distribusi vitamin dan mineral dari asupan makanan yang tidak maksimal ke saluran pencernaan dan organ hati.

Selain itu, minum air dalam posisi tubuh berdiri mempercepat aliran air masuk ke sistem-sistem di dalam tubuh.

Oleh sebab itu, minum sambil duduk lebih dianjurkan agar mampu menjaga kesehatan maupun fungsi paru dan jantung.

4. Menurunkan Risiko Kenaikan Asam Lambung

Manfaat minum sambil duduk, terutama dengan sedikit dan pelan-pelan jauh lebih baik untuk asam lambung.

Bagi penderita penyakit asam lambung, kebiasaan minum seperti ini bisa membantu menurunkan risiko kambuhnya asam lambung.

Minum pelan-pelan saat duduk bisa membuat asam lambung lebih encer.