5 Manfaat Minyak Kenari, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini

Polifenol membantu melawan stres oksidatif pada sel tubuh yang menjadi penyebab gula darah tinggi, sementara lemak tak jenuh mengurangi peradangan dalam tubuh.

5. Menurunkan tekanan darah

Menurut penelitian, bahwa kandungan omega-3, omega-6, dan polifenol pada kenari membantu menurunkan tekanan darah.

Minyak kenari ternyata mengandung zat yang sama, ada kemungkinan produk ini juga menghasilkan efek serupa.

Penelitian dalam The Journal of Nutrition menunjukkan temuan sejenis.

Selain itu, minyak kenari mengandung antioksidan tinggi yang bisa membantu mengurangi risiko munculnya penyakit stroke, aterosklerosis, dan penyakit jantung koroner.

Oleh sebab itu, mengonsumsi minyak kenari terbukti menyehatkan pembuluh darah pada orang yang mengalami obesitas. Sebagai hasilnya, tekanan darah mereka juga menurun.(genpi/jpnn)