5 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa Dicampur Madu, Wanita Pasti Suka

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti suka mengonsumsi air kelapa, apalagi jika dicampur dengan jeruk nipis atau madu.

Air kelapa diketahui merupakan salah satu minuman sehat dan bergizi yang baik untuk tubuh.

Bahkan, air kelapa memiliki kandungan yang sangat membantu menjaga kondisi kesehatan dan mengatasi penyakit tertentu.

Air kelapa juga aman diminum saat perut kosong karena memiliki tingkat keasaman rendah.

Manfaat minum air kelapa pada pagi hari adalah menjaga kadar cairan dan elektrolit dalam tubuh tubuh karena adanya kandungan kalium.

Selain itu, fungsi kalium lainnya adalah menjaga detak jantung tetap teratur dan membuang produk limbah yang dihasilkan sel-sel tubuh.

Menurut data komposisi pangan Indonesia, dalam 100 mililiter air kelapa terdapat 149 miligram kalium.

Berikut ini penjelasannya, seperti dlansir laman Genpi.co.