5 Manfaat Salak, Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini

Senyawa polifenol dan flavonoid juga berfungsi untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Menjaga kesehatan jantung

Salah satu manfaat mengonsumsi buah salak, yakni bisa menjaga kesehatan jantung.

Pasalnya, buah salah juga baik untuk menjaga kesehatan kardiovaskuler atau jantung karena kandungan kalium, antioksidan, dan mineral.

Perlu diketahui, bahwa salah satu fungsi kalium adalah untuk membantu mengirimkan impuls saraf yang memengaruhi detak jantung.

Asupan kalium sangat penting bagi orang yang memiliki kondisi seperti tekanan darah tinggi, gagal jantung, atau masalah pada detak jantung.

Selain itu, salak juga mengandung beta karoten yang merupakan antioksidan untuk membantu mencegah penyakit kardiovaskuler, stroke, dan bahkan penyakit kanker.

5. Memperbaiki jaringan tubuh yang rusak

Salah satu manfaat mengonsumsi buah salak, yakni memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.

Pasalnya, salak mengandung vitamin C alami yang mempunyai khasiat untuk memperbaiki sel tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hingga menangkal radikal bebas.