5 Manfaat Sehat Bangun Pagi yang Tak Terduga, Nomor 4 Bikin Kaget

4. Nilai lebih baik

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Texas University telah mengidentifikasi siswa yang bangun pagi mendapat nilai lebih baik daripada mereka yang terlambat bangun.

IPK mereka lebih tinggi dari yang terakhir. Seseorang bisa menghubungkannya dengan peningkatan produktivitas dan kualitas tidur.

5. Dunia yang lebih cerah

Bangun pagi menanamkan Anda dengan positif. Sebuah penelitian menunjukkan orang yang bangun pagi lebih bahagia, tidak hanya untuk jangka pendek, tetapi secara keseluruhan dalam hidup.(fny/jpnn)