5 Manfaat Sehat Buah Pisang, Wanita Pasti Suka

4. Mengatur Kadar Gula Darah

Pisang mengandung serat pektin. Selain diyakini bisa melawan kanker usus, serat ini juga termasuk nutrisi penting untuk mengendalikan glukosa dalam darah.

Asosiasi Diabetes Amerika bahkan menyebutkan manfaat pisang tetap bisa dirasakan oleh orang yang menderita penyakit diabetes.

5. Membantu Cegah Kanker dan Penyakit Jantung

Pisang mengandung antioksidan yang bisa memberikan manfaat untuk kesehatan secara menyeluruh.

Antioksidan ini memiliki khasiat penting, seperti menangkal radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Penelitian juga menemukan antioksidan lain, seperti lektin, bisa membantu tubuh membuang radikal bebas sehingga mencegah kerusakan sel penyebab kanker.(genpi/jpnn)