5 Manfaat Teh Jahe, Bikin Migrain Ambyar

1. Meredakan Mual

Salah satu manfaat teh jahe yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk meredakan mual dan muntah.

Jahe mengandung senyawa seperti gingerol dan shogaol yang terbukti memiliki khasiat antimual. ??

Baik itu mual di pagi hari selama kehamilan, mabuk perjalanan, atau mual yang disebabkan oleh kemoterapi, minumansecangkir teh jahe hangat bisa meredakan gejala-gejala yang tidak menyenangkan ini.

2. Pencernaan

Manfaat kesehatan teh jahe telah lama dikenal karena khasiatnya untuk pencernaan.

Senyawa aktif dalam jahe merangsang produksi enzim pencernaan dan empedu, yang membantu memecah makanan lebih efisien.

Selain itu, jahe terbukti membantu meredakan kembung, gas, dan ketidaknyamanan pencernaan lainnya dengan meningkatkan penyerapan nutrisi dan mengurangi peradangan di usus.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Teh jahe kaya akan antioksidan dan senyawa antiperadangan yang membantu mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Gingerol dan shogaol yang ada dalam jahe telah ditemukan memiliki khasiat antiperadangan yang kuat, yang membantu mengurangi stres oksidatif dan melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan penyakit.