5 Manfaat Teh Serai, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi

3. Antiperadangan

Dua senyawa utama dalam serai, citral dan geranial, dianggap bertanggung jawab atas manfaat antiperadangan.

Senyawa-senyawa ini dikatakan membantu menghentikan pelepasan penyebab peradangan tertentu dalam tubuh.

Dengan sifat antiperadangan ini, serai bisa mencegah berbagai peradangan seperti flu, sakit tenggorokan, hingga masalah pencernaan akibat peradangan.

Citral dalam serai juga dianggap memiliki kemampuan antikanker yang kuat terhadap beberapa garis sel kanker.

Beberapa komponen serai membantu melawan kanker.

4. Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rebusan serai bisa menurunkan kadar gula darah sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

Namun, konsultasikan dengan dokter jika sudah menjalani pengobatan diabetes.

5. Kurangi kecemasan

Banyak orang menemukan bahwa minum teh panas untuk membuat rileks, tetapi teh serai bisa menawarkan sifat mengurangi kecemasan lebih banyak lagi.