5 Minuman Ini Bikin Usus Anda Tersenyum Bahagia

Namun terkadang lebih mudah untuk mengonsumsi minuman saja.

Ada banyak minuman yang bisa membantu meningkatkan kesehatan usus Anda.

Faktanya, setiap wilayah di dunia memiliki variasi minuman yang menyehatkan usus.

Setiap minuman memiliki keistimewaan dan manfaat yang unik.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Goodrx.com.

1. Kombucha

Kombucha dibuat dengan memfermentasi teh manis dengan mikroorganisme probiotik yang disebut SCOBY (kultur simbiosis bakteri dan ragi).

Kombucha juga mengandung polifenol, vitamin esensial, dan mineral, yang bertindak sebagai antioksidan.

Penelitian menunjukkan bahwa kombucha bisa mendukung kesehatan hati dan usus.