5 Teh Herbal Ajaib yang Bantu Jaga Kesehatan Tubuh

Beberapa penelitian menunjukkan hal itu bahkan bisa mengurangi risiko diabetes dan penyakit kronis.

2. Teh oolong

Teh oolong, seperti halnya teh hijau, dikenal karena manfaatnya untuk menurunkan berat badan.

Teh tradisional ini terbuat dari tanaman yang sama yang digunakan untuk membuat teh hijau dan hitam.

Teh oolong ini bisa membantu meningkatkan metabolisme Anda, menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2 dan melindungi Anda dari jenis kanker tertentu.

3. Teh chamomile

Teh herbal ini tidak mengandung kafein seperti teh oolong dan dikenal luas sebagai teh yang menenangkan dan menyejukkan.

Bisa memperbaiki gejala insomnia dan mengurangi kecemasan. Ini juga bisa membantu meredakan sakit perut.