5 Teh Herbal yang Bantu Turunkan Berat Badan dengan Mudah

Tak hanya itu, antioksidan pada teh hijau juga baik untuk kesehatan. Mereka bisa melawan molekul berbahaya yang disebut radikal bebas, yang bisa merusak sel Anda.

3. Teh Chamomile

Teh chamomile terbuat dari bunga kering tanaman chamomile.

Teh kamomil merangsang penurunan berat badan dan mengurangi sebagian besar kembung.

Manfaat tambahannya adalah bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.

Saat kita stres atau kurang tidur, menurunkan berat badan bisa jadi lebih sulit.

Jadi, dengan mengonsumsi teh kamomil, Anda bisa mendukung upaya penurunan berat badan dan istirahat lebih baik karena membantu kamu merasa lebih rileks, mengurangi rasa cemas, dan bahkan meningkatkan pola tidur Anda.

4. Teh Rooibos

Teh rooibos, juga dikenal sebagai teh semak merah, berasal dari daun tanaman Aspalathus linearis yang ditemukan di Afrika Selatan.

Teh rooibos mengandung sesuatu yang disebut antioksidan, dan satu jenis khusus disebut aspalathin.