5 Waktu Terbaik Minum Air Kelapa Murni Jika Anda Ingin Benar-benar Merasakan Khasiatnya

3. Mengatasi mabuk

Air kelapa bisa membantu melawan gejala-gejala tersebut dan mengembalikan elektrolit yang hilang sehingga membuat Anda merasa lebih baik.

4. Minum di pagi hari saat perut kosong

Meminum air kelapa di pagi hari dengan kondisi perut kosong ternyata bisa membantu Anda dalam banyak hal.

Pasalnya, air kelapa mengandung asam laurat yang membantu untuk meningkatkan imunitas tubuh, melancarkan metabolisme tubuh sehingga bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

Wanita hamil juga dianjurkan untuk meminum air kelapa untuk melawan dehidrasi, sembelit, dan meringankan morning sickness serta heartburn.

5. Sebelum tidur

Aroma kelapa yang manis dan menenangkan akan membantu Anda mengurangi rasa cemas dan memperlambat denyut jantung.