6 Bahaya Minum Teh Hijau Berlebihan untuk Kesehatan, Nomor 5 Bikin Kaget

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Masalah Tidur

Teh hijau sama sekali bukan minuman yang bisa diminum sebelum tidur.

Sebab, bisa merangsang sistem saraf dan bisa membuat seseorang terjaga di malam hari bahkan insomnia.

Kandungan kafein dalam teh hijau bisa menghambat bahan kimia penginduksi tidur di otak dan mempercepat produksi adrenalin.

2. Kontraksi Otot

Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan kejang otot dan kedutan.

Karena kafein dikaitkan dengan sindrom kaki yang gelisah, yang memaksa otot rangka berkontraksi dan menyebabkan kejang otot di kaki.