6 Buah yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan

2. Pisang

Pisang merupakan sumber kalium, vitamin B6, mangan, magnesium, vitamin C, folat, dan protein.

Pisang juga bisa menjadi pembakar lemak yang baik karena menawarkan serat makanan tingkat tinggi sekaligus rendah kalori.

3. Semangka

Sesuai namanya, semangka memiliki kandungan air yang sangat tinggi.

Semangka juga mengandung asam amino, antioksidan, likopen, kalium, vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C.

Sarat dengan variasi nutrisi yang besar, semangka adalah buah pembakar lemak yang menyegarkan.

Selain menurunkan berat badan, makan semangka bisa membantu Anda tetap terhidrasi.