6 Cara Paling Efektif Turunkan Berat Badan

Lemon mengandung:

-Vitamin C: Membantu mengatasi flu biasa.

-Tembaga: Mengurangi gejala arthritis

-Magnesium: Penting untuk energi dan membantu mengatur suhu tubuh

-Kalium: Membantu dengan gangguan stres dan kecemasan. Juga meningkatkan kekuatan otot dan fungsi elektrolit.

2. Sarapan.

Mulailah hari Anda dengan sarapan yang sehat karena hal ini akan memberikan diri Anda energi untuk memulai hari.

Sarapan terbukti meningkatkan konsentrasi, meningkatkan energi, membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme Anda.