6 Kebiasaan Saat Liburan Ini Bikin Gampang Sakit

Kantung-kantung itu bisa saja menyimpan ribuan bahkan jutaan jenis kuman.

Sebuah penelitian mengatakan bahwa bakteri MRSA dapat bertahan hidup di kain saku tempat duduk hingga tujuh hari. Apa itu MRSA? Ini merupakan bakteri sangat jahat yang resisten terhadap antibiotik dan dapat menyebabkan lesi kulit hingga kematian.

3. Tidak mencuci gelas kamar hotel sebelum digunakan

Banyak hotel menyediakan gelas minum. Meski terlihat bersih, cucilah gelas tersebut terlebih dahulu sebelum digunakan. Hal ini dilakukan untuk meminimalkan risiko terpapar kuman yang mungkin hinggap di gelas tersebut.

4. Terlalu banyak konsumsi alkohol

Konsumsi alkohol secara berlebihan sangat tidak dianjurkan oleh medis, baik saat liburan maupun tidak. Ini karena alkohol dapat menghambat fungsi sistem kekebalan sehingga membuat kuman penyebab penyakit lebih mudah menyerang tubuh Anda.

5. Terlalu banyak konsumsi kopi

Kopi mengandung senyawa kafein yang bisa bikin Anda terjaga. Namun, Anda tidak dianjurkan untuk minum kopi maupun asupan berkafein lainnya secara berlebihan.