6 Khasiat Jus Lidah Buaya yang Bikin Kaget

2. Membantu membersihkan kulit

Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi jerawat sering kali muncul karena dehidrasi.

Akibatnya, kulit Anda memproduksi lebih banyak minyak sehingga memicu munculnya jerawat.

Jika Anda minum jus lidah buaya, kamu akan terhidrasi. Hal ini akan memberikan kelembapan ekstra pada kulit Anda, sehingga kecil kemungkinan kamu terkena jerawat.

3. Meredakan sembelit

Jika Anda mengalami sembelit, kabar baik. Tekstur jus lidah buaya bisa memengaruhi konsistensi kotoran Anda, khususnya dengan membuatnya lebih lembut.

4. Mengurangi sakit mag

Sakit mag terjadi ketika asam di perut Anda naik ke kerongkongan.

Hasil penelitian kecil pada tahun 2015 menunjukkan bahwa jus lidah buaya bisa meredakan sebagian asam di perut yang menyebabkan mulas.

5. Menjaga kesehatan mata

Jus lidah buaya kaya akan beta karoten, antioksidan yang biasanya ditemukan dalam sayuran dan buah-buahan berwarna oranye dan kuning.

Tubuh Anda mengubah beta karoten menjadi vitamin A, vitamin yang terkait dengan kesehatan mata secara keseluruhan.