6 Khasiat Kopi Hitam, Lindungi Tubuh dari Penyakit Mematikan Ini

1. Kopi hitam bergizi tinggi

Kopi hitam secara alami kaya akan antioksidan, vitamin B2, vitamin B3, magnesium, potasium, dan natrium.

Ini adalah minuman bebas kalori yang membantu menjaga berat badan yang sehat dan merangsang metabolisme.

2. Kopi hitam untuk penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer adalah masalah otak yang merusak ingatan dan kemampuan berpikir, sehingga menyulitkan untuk melakukan tugas yang paling sederhana sekalipun.

Minum kopi telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit Alzheimer.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alzheimer’s Disease menemukan bahwa minum 2-3 cangkir kopi bisa membantu menurunkan risiko demensia dan Alzheimer hingga 65 persen.

Minum dua cangkir bisa membantu mengurangi risiko seiring berjalannya waktu.

3. Kopi hitam untuk menurunkan berat badan

Mengonsumsi kopi hitam secara rutin juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Sebuah studi oleh Harvard T.H. Chan School of Public Health menemukan ada efek positif konsumsi kopi hitam terhadap penurunan berat badan.