6 Khasiat Oatmeal, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini

Karena kemampuan oat untuk secara efektif memerangi lemak perut, mengonsumso oat secara teratur cenderung mempertahankan berat badan yang stabil.

Namun, oat biasa lebih baik daripada oat rasa dalam kemasan, yang penuh gula dan bisa menghambat upaya penurunan berat badan.(fny/jpnn)