6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Stroke

jpnn.com, JAKARTA - STROKE merupakan salah satu penyakit menakutkan yang terjadi secara tiba-tiba.

Stroke merupakan satu kondisi saat tubuh mengalami kelumpuhan akibat saraf otak yang terganggu.

Oleh sebab itu, saat otak mengalami kerusakan, maka penderita stroke memerlukan banyak nutrisi yang tepat dan optimal untuk membantu memulihkan kondisinya.

Berikut beberapa makanan yang bisa memperbaiki keadaan penyakit kronis pasien pada stroke, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Alpukat

Alpukat secara khusus bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.

Biasanya, penderita stroke kadar kolesterolnya tinggi. Selain itu, alpukat juga kaya akan asam lemak omega-3 yang bisa membantu recovery pada pasien stroke.

Alpukat ini bisa dikonsumsi dengan dosis sekitar 200-300 gram setiap harinya untuk membantu menstabilkan kadar kolesterol pada penderita stroke.

Alpukat juga kaya akan asam oleat, asam oleat ini dibutuhkan oleh otak untuk mencerna informasi dan mengerjakan tugas-tugas yang sulit seperti menghitung, berbicara, berpikir, ataupun memori.