6 Makanan yang Ampuh Redakan Sakit Kepala Mengganggu

jpnn.com, JAKARTA - SAKIT kepala adalah kondisi umum yang dihadapi banyak orang setiap hari.

Meskipun banyak obat ditargetkan untuk meredakan gejala sakit kepala, sejumlah makanan juga bisa membantu lho.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kentang Russet

Kentang russet kaya akan kalium dan memiliki kandungan air yang tinggi.

Ketika kamu sakit kepala cobalah untuk mengonsumsi kentang russet karena dehidrasi adalah salah satu alasan utama sakit kepala.

Saat tubuh kita membutuhkan air, tubuh juga membutuhkan elektrolit seperti kalium.

2. Mentimun