6 Manfaat Air Rebusan Serai Campur Madu, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol

6. Kurangi kecemasan

Banyak orang menemukan bahwa minum teh panas bisa membuat Anda merasa santai, tetapi teh serai menawarkan sifat mengurangi kecemasan lebih banyak lagi.

Aroma serai bisa membantu orang mengatasi kecemasan. Serai juga memiliki efek menenangkan, yang bisa membantu tidur nyenyak.

Ini juga bisa membantu meringankan insomnia akibat kecemasan.(genpi/jpnn)