6 Manfaat Air Wortel Campur Jeruk Nipis, Nomor 5 Bikin Pria Tersenyum Bahagia

jpnn.com, JAKARTA - WORTEL merupakan sayuran berwarna oranye yang biasanya diolah dalam berbagai hidangan.

Anda bisa mengolah wortel dalam bentuk jus wortel, air wortel, cake wortel, sup krim wortel dan lainnya. Wortel juga kaya akan kandungan vitamin A.

Selain mengandung vitamin A, wortel juga memiliki berbagai kandungan lainnya, seperti vitamin B1, B3, B6, dan B9.

Wortel juga memiliki kandungan kalsium, magnesium, fosfor, kalium, sodium, dan zat besi di dalamnya.

Sementara itu, rasa jeruk nipis yang masam bisa bantu memecah makanan sehingga jadi lebih mudah dicerna.

Tak hanya itu, kandungan flanovoid di dalamnya juga bisa merangsang enzim pencernaan yang berguna untuk meredakan sembelit.

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis bisa memperkuat imun tubuhmu.

Selain itu, vitamin C dalam jeruk nipis juga bisa membunuh mikroba penyakit. Hal ini bisa mempersingkat lama sakit yang kamu alami.