6 Manfaat Kacang Kenari, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol

jpnn.com, JAKARTA - KACANG merupakan salah satu makanan sehat yang bisa Anda konsumsi.

Kacang tanah, kacang kenari, kacang almond, pistachio, kacang kedelai merupakan beberapa jenis kacang yang bisa Anda konsumsi.

Kacang kenari yang memiliki ukuran kecil ini merupakan salah satu jenis kacang yang banyak dikonsumsi.

Kacang kenari sangat mudah disimpan dan dikemas, menjadikannya camilan sehat untuk orang yang sedang bepergian.

Kenari banyak ditemukan di berbagai produk makanan seperti cokelat, cake, dan cookies.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Jantung

Konsumsi kenari secara teratur mencegah penyakit jantung. Ini membantu mengurangi kolesterol LDL (Low-density lipoprotein) yang dikenal sebagai kolesterol jahat dan mendorong produksi kolesterol baik.

2. Otak

Selama bertahun-tahun, kacang dianggap sebagai makanan otak.