7 Khasiat Tidak Terduga Kacang Kenari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - KACANG-kacangan merupakan makanan yang menjadi kesukaan banyak orang.

Ada berbagai jenis kacang yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari kacang tanah, kacang almond, kacang kedelai, hingga kacang kenari.

Kacang kenari tidak hanya bergizi tinggi dengan banyak manfaat bagi kesehatan, tetapi juga enak.

Ingin tahu bagaimana, kenapa, dan segala hal tentang kenari?

Kacang kenari terkenal sebagai makanan berkalori tinggi dan tinggi lemak.

Kacang kenari terdiri dari 65 persen lemak dan sekitar 15 persen protein.

Kacang kenari terkenal tinggi lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda serta asam lemak omega-3.

Yang tidak diketahui orang adalah rendah karbohidrat dan lebih banyak serat, yang merupakan kebutuhan tubuh Anda.