6 Minuman yang Wajib Anda Konsumsi di Pagi Hari, Kulit Bakalan Makin Sehat dan Bersinar

Minuman pagi yang kaya protein, vitamin, dan zat gizi mikro lainnya meningkatkan pertumbuhan rambut dan meningkatkan nutrisi kulit yang sehat.

Selain memulai hari Anda dengan minum air, Anda bisa menambahkan minuman sehat lainnya ke dalam rutinitas pagi harian kamu untuk memberikan kulit Anda kesehatan yang lebih baik.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Skinkraft.com.

1. Air Lemon dan Madu

Mengonsumsi lemon dan madu dengan air hangat bisa memberikan keajaiban bagi kulit Anda.

Sebuah studi tentang Analisis Pengobatan Alami untuk Menyembuhkan Ketombe/Jamur Penyebab Penyakit Kulit, Malassezia furfur menemukan bahwa jus lemon sangat efektif melawan pertumbuhan jamur penyebab penyakit kulit.

Selain itu, mengandung vitamin C yang membantu meremajakan kulit dan meningkatkan pertumbuhan sel kulit yang sehat.

Madu, sebaliknya, memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang tidak hanya menghilangkan kelebihan minyak pada kulit, tetapi juga membuka pori-pori yang tersumbat yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat.

2. Jus Buah

Jus buah segar mengandung banyak vitamin dan mikronutrien yang meningkatkan kesehatan kulit Anda.